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SE LEVER COMME EN LUTTE
Avec des décennies d'expérience et 2 Jeux Olympiques à son actif
DRILL POUR PLACER LE GENOU SUR LE TAPIS
On entend si souvent parler de « fondamentaux » et nous entendons tous parler sans cesse de leur importance
Apprenez les techniques et les concepts qui vous rendront presque impossible à soumettre plus rapidement que vous (ou votre instructeur) ne l'auriez pensé : plus de 10 heures de contenu
Maitriser la pression de Jean Ndoye Fighter_Ricardo Cardosa SE LEVER COMME EN LUTTERejoignez la sensation franaise de MMA et instructeur apprci, Jean "The Show" Ndoye pour un aperu de quelques concepts tonnants et saisissants pour le MMA Matrisez des mouvements prcis et des exercices pour vous aider naviguer dans la cage et dominer depuis vos dplacements. Apprenez les mesures dfensives de base afin de subir moins de dgts lors de l'change en MMA. Dcouvrez de nouvelles squences d'attaque pour construire votre attaque. Dans Maitriser
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